Sportovní podprsenka na běhání. Jak si vybrat?

Pokud jde o běžkyně, není snad důležitějšího vybavení, než je sportovní podprsenka. Platí to zejména pro ty obdařenější ženy, ale kvalitní podprsenku ocení zaručeně všechny běžkyně.

Klíčové otázky při výběru sportovní podprsenky

  • Jakou velikost (oporu prsou) potřebuji?
  • Jaký typ podprsenek mi sedí/jaký typ upřednostňuji?
  • Jak budu podprsenku využívat?

Velikost rozhoduje

Jak takovou sportovní podprsenku vybírat? Odpověď je hned v úvodním odstavci. Primárním kritériem při výběru je velikost poprsí. Klíčovým parametrem je správná velikost podprsenky. Ta prsům zaručí pohodlí, ale současně i oporu. Vzhledem k tomu, že číslování velikostí je u jednotlivých výrobců odlišné, nezbude než sáhnout po výrobci, jehož velikosti má žena odzkoušené nebo podprsenku vyzkoušet. A nejde jen tak o ledajaké zkoušení…

Sportovní podprsenka by měla sedět!

Pokud si podprsenku zkoušíš, měla by ti sedět nejenom vzhledově, ale i pocitově.

Podprsenka nesmí být příliš upnutá, ale pochopitelně nesmí být ani volná. Neměla by nikde tlačit ani odstávat. Stlačená kůže, která se často objevuje zejména pod pažemi, je pochopitelně nežádoucí. Ramínka by měly být širší, pochopitelně nesmějí padat ani se zařezávat.

Vyzkoušej podprsenku také v akci – tedy zkus si s ní kousek zaběhnout, zaskákat, protáhnout se.

 

Podprsenka na běhání  Asics

Asics Bra Top, zdroj: SANASPORT

Jak vypadá správná sportovní podprsenka?

Sportovní podprsenka by měla především plnit svůj účel – měla by zpevnit prsa, rozložit jejich hmotnost mezi ramena a záda. Tak by měla eliminovat nežádoucí pohyby prsou, které mohou být velmi nepříjemné až bolestivé. Současně by však neměla omezovat v pohybu těla a také v hlubokém dýchání.

Běhání je přitom pro prsa velkou zátěží, podprsenka by tuto zátěž měla minimalizovat. Není sportovní podprsenka jako podprsenka, ta, která stačí na pomalou jógu tak při běhání nemusí obstát.

Materiál sportovní podprsenky by měl být funkční, to znamená, že by měl dýchat. Kvalitní podprsenka odvádí pot od těla. Některé navíc nabízejí i antibakteriální vlastnosti. Podprsenka by na kůži měla být příjemná a poddajná. Materiál by měl být komfortní, pružný, ale zároveň dostatečně pevný.

Provedení sportovní podprsenky může být různé, každé ženě a každé postavě vyhovuje něco jiného. Zatímco některá uvítá polohovací ramínka, další dává přednost jednoduchému provedení. Zapínání také nemusí být (podprsenka se navléká přes hlavu) anebo být může. Pokud je, mělo by však být dořešené jeho krytí. Sportovní podprsenka rozhodně nesmí kůži jakkoli dráždit, třeba nevhodným zapínáním, nebo švy. Proto často bývá řešená jako bezešvá. Pokud má švy, bývají umístěny zvnějšku.

 

Podprsenky Craft

 Craft  Sports Super Bra, zdroj: SANASPORT

Jak je to s životností podprsenky?

Životnost podprsenky je do velké míry ovlivněna kvalitou materiálu a zpracování. I při sebelepší péči i ta nejkvalitnější podprsenka časem ztrácí svoji funkčnost. Jakmile přestane držet tvar, začne být volná (nebo příliš těsná), měla by ji nahradit nová.

Jak se o podprsenku starat? Vždy by měla být v suchu a čistá. Pokud je zapocená, měla by se pochopitelně vyprat, avšak šetrně. Právě šetrné praní hraje v životnosti podprsenky velkou roli. Funkčním materiálům nesvědčí sušička prádla.

Samozřejmostí by měl být šetrný prací program (nebo praní v ruce), nízká teplota a neagresivní prací prostředky. To platí pro sportovní podprsenky i všechno ostatní funkční oblečení.


p_tip_praci-gel-na-setrne-prani


 REKLAMA

Druhy podprsenek: kompresní a nekompresní podprsenky

Rozlišujeme dva základní druhy sportovních podprsenek.

Kompresní podprsenky přitisknou prsa k tělu, nekompresní podprsenky uzavřou prsa v pevném košíčku. Kompresní podprsenky se zpravidla značí velikostmi S, M a L. Hodí se pro ženy s malým poprsím nebo méně nárazové sporty. Pokud jde o běhání žen se středně velkým až velkým poprsím, vhodnější jsou podprsenky nekompresní, vyztužené.

A vzhled podprsenky?

Samozřejmě, funkčnost je primární, ale vzhled, třeba i barva je u podprsenky také důležitá. Vždyť jde o oblečení pro ženy, které se často dá využít i jako samostatný top.

Ano, podprsenka by měla ženě vyhovovat i z hlediska vzhledu.

I proto jsme v tomto článku připravili malou módní kolekci sportovních podprsenek, ve spolupráci s eshopem SANASPORT.

 

Podprsenky na běhání Adidas

Adidas SN Graphic Bra, zdroj: SANASPORT

1 komentář

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>