ZAČNI! Prostě jenom běhej!

Pokud běháš, jsi běžec.

Nezáleží na tom, jak daleko běháš, nebo jak rychle. Nezáleží na tom, jestli je to dneska poprvé, nebo běháš už dvacet let. Neexistuje žádná zkouška, kterou bys musel projít.

Prostě jenom běhej.

John Bingham, spisovatel, žurnalista, běžec, maratonec

Jak se jmenuje první krok každého nového běhu?

Je to Rozhodnutí. Nic víc a nic méně. Nohy neběží sami od sebe, všechno začíná v hlavě.

Je jen a jen na tobě, zda se pro běhání rozhodneš, jen na tvé vůli, zda u běhání vydržíš. Běhání stojí a padá s motivací. To správná motivace udělá z běhání součást tvého života.

Jestli chceš začít s běháním, musíš především chtít.

Začni běhat!

Jak najít tu správnou motivaci?

Největším problémem běhání (a každé pohybové aktivity vůbec) je nedostatečná motivace.

Vždy se najde mnoho důvodů, proč neběhat, všechny dokáže překonat jeden, ten správný důvod proč běhat. BĚŽKYNĚ přináší důvody proč běhat, inspiraci a zajímavé příběhy. Chceme se vzájemně povzbudit. Podporujeme motivaci k běhání, tu svoji i tu tvoji.

Tento web může být webem každé běžkyně, která chce běhat. Díváme se na svět stejnýma očima a řešíme stejné problémy. Jsme také běžkyně. Přidej se k nám!

Tedy do toho!

Jak začít? Třeba s článkem Jak začít běhat? Najdeš v něm 5 jednoduchých zásad pro běžce začátečníky, ale dočteš se také více o motivaci. Stačí totiž jen běhat! Jestli máš motivaci, nic ti nechybí.

Nic složitého, žádná sportovní terminologie, které bys nerozuměla, žádné mety, které jsou pro tebe nedosažitelné. Běhání je jednoduché, je jedním z těch nejpřirozenějších pohybů těla. Každý člověk je navíc jedinečný. Jedinečný je i styl běhání každého člověka. Víš to?:-)
Každý z nás má svou vlastní cestu, vzájemně se však můžeme podpořit při hledání té své pravé cesty.

Jak se k nám přidat? Je to jednodušší, než by se mohlo zdát. Prostě jenom běhej…

Běžecká výzva

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>